Balance Pads

AIREX balance set: Balance-Pad + MULTISHAPE BOARD®

Das AIREX Balance-Pad zeichnet sich durch den sogenannten "Schwabbeleffekt" aus. Ein sicherer Stand ist Ausgangspunkt für krankengymnastische und .....

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In Stock Item no. 03033
 
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AIREX Balance-Pad Elite

AIREX Balance-Pad Elite

 
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Item no. 03055
 
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AIREX Balance-Pad, blue

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AIrEX balance set: Balance-Pad + coordination pad

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AIREX Balance-Pad Cloud

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TOGU Dynair pillow Cardo

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Thera-Band stability trainer medium, blue

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AIREX Balance-Pad Solid

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softX® coordination rocker, blue

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AIREX Balance-Beam, blue

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AIREX Balance-Set, 2-parts

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Mini Stability Trainer, 5 pieces.

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AIREX Balance-Pad Xlarge, blue

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Sensory path with 8 boxes made of wood, 40x40x3 cm

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Thera-Band stability trainer-set,3-pcs., 3 weights

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TOGU Balanza

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BAMUSTA Circulo coordination trainer, Ø 39x9 cm

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softX® coordination rocker PRO, blue

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AIREX balance set: Balance-Pad + MULTISHAPE BOARD®

AIREX balance set: Balance-Pad + MULTISHAPE BOARD®

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sensa moor structure floor panel Classic

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ARTZT vitality Stability Trainer, medium, blue

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TOGU Dynair vein trainer Senso, red

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Thera-Band stability trainer lightweight, green

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DVD - AIREX BeBalanced! Group fitness - , 55 min.

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TOGU Balanza Freeride

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BAMUSTA Placa coordination trainer, 60x39x12.5 cm

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AIREX Balance-Beam Mini, blau

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AIREX Balance-Pad Mini

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sensa moor 3D Reflex soft, support for sensa plate, black

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sensa moor structure floor panel Flat soft

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sensa moor 3D Reflex solid, support for Sensa plate, anthracite

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ARTZT vitality Stability trainer, heavy, black

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Thera-Band stability trainer heavy, black

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DVD - AIREX BeBalanced! Toning - , 55 min.

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DVD - AIREX BeBalanced! Functional - , 54 min.

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MULTI SHAPE BOARD® coordination pad, black

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TOGU Dynair Walker

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sensa moor structure floor plate Classic, set, 6 pieces

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sensa moor edge pieces, 2 pieces

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Balance Pads

Balance Pads sind verschiedene, meist weiche Unterlagen, die für unterschiedliche Trainings- und Therapiezwecke genutzt werden. Die Pads gibt es in vielen Formen und Härtegraden, je nach Einsatzgebiet.

Wie wird ein Balance Pad verwendet?

Balance Pads bieten einen weichen Untergrund, auf dem verschiedenste Übungen absolviert werden können. Durch den weichen, zum Teil unebenen Untergrund wird das Gleichgewicht vermehrt gefordert. Der Trainierende oder Patient muss diese Unebenheiten und Instabilitäten in verschiedenen Positionen ausgleichen. Hierdurch werden Haltemuskeln aktiviert und trainiert.

Um den Trainingseffekt zu intensivieren, können Übungen, wie zum Beispiel Kniebeugen, auf dem Balance Pad ausgeführt werden. Einbeinige Übungen erhöhen den Schwierigkeitsgrad nochmals.

Auch Übungen im Sitzen oder in anderen Positionen sind auf Balance Pads möglich und sehr effektiv. Das Prinzip ist hierbei das gleiche: Durch einen instabilen Untergrund muss der Körper bei den Übungen vermehrt stabilisieren, wodurch sich der Trainings- und Therapieeffekt erhöhen.

Welche Arten von Balance Pads gibt es?

Die bekanntesten Balance Pads sind die weichen Schaumstoffpads, wie zum Beispiel das AIREX Balance Pad. Bei dieser Art von Balance Pad ist die Oberfläche auf Grund des weichen Schaumstoffs sehr instabil. Der Fuß sinkt in das Pad ein.

Eine weitere Art sind die Balance Wippen. Bei diesen Pads ist die Standfläche in der Regel gerade und fest. Unterhalb der Standfläche befindet sich allerdings eine Unebenheit in Form einer abgerundeten Fläche oder ähnlichem. Hierdurch wird die gesamte Standfläche instabil. Je nach Form der Unterseite ist die Instabilität nur in eine Richtung gegeben oder das Pad ist in alle Richtungen instabil. Somit können mit der Balance Wippe bestimmte Bewegungen trainiert werden, was gerade in bestimmten Therapien von Vorteil ist.

Eine dritte Art von Balance Pads sind die Strukturplatten. Bei dieser Art handelt es sich um fest auf dem Boden liegende Platten. Die Oberflächen dieser Platten sind uneben. Hier kann zwischen den verschieden starken Wölbungen auf den Platten unterschieden werden. Die Strukturplatten eignen sich vor allem zur Therapie bei Gleichgewichtsstörungen. Auch bei unsicherem Gangbild empfiehlt sich deren Einsatz.

Welche ist das richtige Balance Pad?

Beim Einsatz im Training, zur Verbesserung von Stabilität und Balance, eignen sich sowohl gewöhnliche Balance Pads als auch Balance Wippen. Balance Pads bieten hierbei grundsätzlich mehr Stabilität als Balance Wippen, wobei es hier auch auf die Dicke und Beschaffenheit des Balance Pads ankommt. Je dicker das Pad ist, desto instabiler ist der Stand darauf. Auch weicherer Schaumstoff bietet eine instabilere Standfläche.

Beim Einsatz in der Therapie ist die Wahl des Balance Pads stark vom Patienten und vom Behandlungsziel abhängig.