Athletic-Training

aerobis Battle Jump Rope Set 3 pcs, ø 30 mm 1,7 kg, ø 35 mm 2,3 kg, ø 40 mm 2,8 kg

Das  aerobis Battle Jump Rope-Set  ist das Set für intensive Seilsprung-Trainingseinheiten. Mit der besonderen Dicke und dem hohen Gewicht des Seils .....

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179,84 (-11 %)  
159,95 *
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In Stock Item no. 03615
 
 (9)
Sport-Tec gymnastic rings incl. adjustable straps

Sport-Tec gymnastic rings incl. adjustable straps

 
34,95 *
 
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Item no. 03894
 
 (4)
Kettlebell, 4 kg, yellow

Kettlebell, 4 kg, yellow

 
17,95 *
 
items
Item no. 22500
 
 (4)
Kettlebell 8 kg, green

Kettlebell 8 kg, green

 
34,95 *
 
items
Item no. 22501
 
 (1)
BlazePod Functional Adapter Kit, mounting kit, 6 pcs.

BlazePod Functional Adapter Kit, mounting kit, 6 pcs.

 
29,90 *
 
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Item no. 29267
 
 (2)
Kettlebell 6 kg, gray

Kettlebell 6 kg, gray

 
27,95 *
 
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Item no. 22513
 
Kettlebell, 10 kg, light blue

Kettlebell, 10 kg, light blue

 
39,95 *
 
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Item no. 22514
 
 (1)
Kettlebell, 12 kg, purple

Kettlebell, 12 kg, purple

 
44,95 *
 
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Item no. 22502
 
Sport-Tec Push Up Board foldable

Sport-Tec Push Up Board foldable

24,95 (-20 %)  
from 19,94 *
 
Item no. 03883
 
 (1)
Sport-Tec Jumping Trainer Soft Plyo Box Set, 4 pcs, stackable, 15-60 cm

Sport-Tec Jumping Trainer Soft Plyo Box Set, 4 pcs, stackable, 15-60 cm

699,80 (-10 %)  
629,00 *
 
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Item no. 02864
 
 (1)
Sport-Tec medicine ball ø 23 cm, 3 kg, orange

Sport-Tec medicine ball ø 23 cm, 3 kg, orange

 
27,95 *
 
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Item no. 02802
 
 (3)
TUNTURI Sling Trainer

TUNTURI Sling Trainer

 
49,94 *
 
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Item no. 03864
 
Sport-Tec Slamball ø 23 cm, 4 kg, black

Sport-Tec Slamball ø 23 cm, 4 kg, black

 
24,95 *
 
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Item no. 02821
 
Sport-Tec medicine ball ø 23 cm, 5 kg, lime

Sport-Tec medicine ball ø 23 cm, 5 kg, lime

 
33,95 *
 
items
Item no. 02804
 
 (2)
Kettlebells 4-24 kg, set of 8

Kettlebells 4-24 kg, set of 8

375,59 (-9 %)  
339,95 *
 
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Item no. 22515
 
 (4)
Kettlebell, 16 kg, red

Kettlebell, 16 kg, red

 
59,95 *
 
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Item no. 22503
 
 (2)
Weight vest exclusive with 38 weight bags, 10 kg

Weight vest exclusive with 38 weight bags, 10 kg

 
129,95 *
 
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Item no. 21752
 
 (7)
Bullworker X5 whole-body trainer

Bullworker X5 whole-body trainer

 
99,95 *
 
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Item no. 03865
 
Sport-Tec Powerband made of latex, set of 5, 208 cm, 5 strengths

Sport-Tec Powerband made of latex, set of 5, 208 cm, 5 strengths

104,76 (-14 %)  
89,95 *
 
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Item no. 02956
 
Sport-Tec Powerband made of latex, 208x3,2 cm, medium, green

Sport-Tec Powerband made of latex, 208x3,2 cm, medium, green

 
20,96 *
 
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Item no. 02952
 
BlazePod Pod Base, Mounting BlazePods

BlazePod Pod Base, Mounting BlazePods

 
25,89 *
 
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Item no. 29268
 
 (2)
Medicine ball made of leather, Ø 26 cm, 3 kg

Medicine ball made of leather, Ø 26 cm, 3 kg

 
65,95 *
 
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Item no. 13143
 
 (2)
Sport-Tec push-up grips, pair

Sport-Tec push-up grips, pair

 
14,95 *
 
Item no. 03882
 
Sport-Tec Powerband made of latex, 208x2,2 cm, light, red

Sport-Tec Powerband made of latex, 208x2,2 cm, light, red

 
18,94 *
 
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Item no. 02951
 
Sport-Tec medicine ball set 6 pcs., 1-5 kg incl. stand

Sport-Tec medicine ball set 6 pcs., 1-5 kg incl. stand

267,70 (-14 %)  
229,96 *
 
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Item no. 02843
 
Sport-Tec medicine ball ø 19 cm, 1 kg, pink

Sport-Tec medicine ball ø 19 cm, 1 kg, pink

 
19,94 *
 
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Item no. 02800
 
 (1)
Marking domes with holder, Ø 19 cm, set of 40

Marking domes with holder, Ø 19 cm, set of 40

 
19,94 *
 
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Item no. 13170
 
Sport-Tec Powerband made of latex, 208x4,4 cm, strong, blue

Sport-Tec Powerband made of latex, 208x4,4 cm, strong, blue

 
22,96 *
 
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Item no. 02953
 
Sport-Tec jumping trainer 3-in-1 Plyo Box made of wood, 75x60x50 cm

Sport-Tec jumping trainer 3-in-1 Plyo Box made of wood, 75x60x50 cm

 
149,95 *
 
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Item no. 02868
 
Sport-Tec slamball set 6 pcs, 2-10 kg incl. stand

Sport-Tec slamball set 6 pcs, 2-10 kg incl. stand

276,70 (-13 %)  
239,95 *
 
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Item no. 02846
 
 (1)
Gymstick Power Slider, 180 cm, incl. DVD

Gymstick Power Slider, 180 cm, incl. DVD

 
79,94 *
 
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Item no. 30161
 
 (7)
Medicine ball made of leather, Ø 30 cm, 5 kg

Medicine ball made of leather, Ø 30 cm, 5 kg

 
85,95 *
 
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Item no. 13145
 
 (2)
Medicine ball made of leather, Ø 23 cm, 2 kg

Medicine ball made of leather, Ø 23 cm, 2 kg

 
49,94 *
 
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Item no. 13142
 
 (3)
Push-up grips, one pair

Push-up grips, one pair

 
14,95 *
 
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Item no. 03850
 
coordination hurdles Adjustable Hurdle, Set of 4

coordination hurdles Adjustable Hurdle, Set of 4

39,79 (-25 %)  
29,95 *
 
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Item no. 03827
 
Sport-Tec Slamball ø 23 cm, 6 kg, black

Sport-Tec Slamball ø 23 cm, 6 kg, black

 
29,95 *
 
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Item no. 02822
 
Sport-Tec medicine ball ø 28 cm, 8 kg, blue

Sport-Tec medicine ball ø 28 cm, 8 kg, blue

 
42,95 *
 
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Item no. 02807
 
 (3)
Kettlebell, 20 kg, orange,

Kettlebell, 20 kg, orange,

 
69,95 *
 
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Item no. 22504
 
Leather medicine ball set 5 pcs, 1-5 kg

Leather medicine ball set 5 pcs, 1-5 kg

317,74 (-10 %)  
285,95 *
 
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Item no. 13146
 
 (1)
Sport-Tec jumping coach Plyo Box 45 cm

Sport-Tec jumping coach Plyo Box 45 cm

 
89,95 *
 
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Item no. 03812
 
 (1)
aerobis upper body trainer revvll PRO

aerobis upper body trainer revvll PRO

 
899,00 *
 
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Item no. 03592
 
 (3)
Jump rope skip rope, 270 cm

Jump rope skip rope, 270 cm

 
12,95 *
 
items
Item no. 03522
 
Sport-Tec Jumping Trainer 3-in-1 Soft Plyo Box, 76x61x51 cm

Sport-Tec Jumping Trainer 3-in-1 Soft Plyo Box, 76x61x51 cm

 
249,95 *
 
items
Item no. 02865
 
Sport-Tec medicine ball set 11 pcs., 1-10 kg incl. stand

Sport-Tec medicine ball set 11 pcs., 1-10 kg incl. stand

503,44 (-11 %)  
449,00 *
 
items
Item no. 02845
 
 (1)
Sport-Tec medicine ball ø 28 cm, 6 kg, green

Sport-Tec medicine ball ø 28 cm, 6 kg, green

 
37,95 *
 
items
Item no. 02805
 
Sport-Tec medicine ball ø 23 cm, 4 kg, red

Sport-Tec medicine ball ø 23 cm, 4 kg, red

 
30,95 *
 
items
Item no. 02803
 
BOSU Balance Pods, set of 4, 16.5 x 3.5 cm

BOSU Balance Pods, set of 4, 16.5 x 3.5 cm

109,91 (-10 %)  
98,95 *
 
Item no. 02504
 
 (4)
Gravity Boots with safety lock

Gravity Boots with safety lock

 
89,95 *
 
items
Item no. 22584
 
 (1)
Kettlebells set 10 kettlebells 4 to 32 kg, incl. tray

Kettlebells set 10 kettlebells 4 to 32 kg, incl. tray

844,48 (-10 %)  
759,95 *
 
items
Item no. 22518
 
Kettlebells 4-24 kg, set of 8 incl. storage

Kettlebells 4-24 kg, set of 8 incl. storage

770,58 (-10 %)  
695,95 *
 
items
Item no. 22516
 
 (1)
Kettlebells 4-32 kg, set of 8

Kettlebells 4-32 kg, set of 8

527,59 (-11 %)  
469,95 *
 
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Item no. 22510
 
 (1)
Kettlebell, 24 kg, blue

Kettlebell, 24 kg, blue

 
79,94 *
 
items
Item no. 22505
 
Gymstick Fitnessbag-Set, 5-qty.

Gymstick Fitnessbag-Set, 5-qty.

515,75 (-11 %)  
459,95 *
 
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Item no. 13185
 
 (3)
bend weight bar

bend weight bar

 
18,94 *
 
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Item no. 03844
 
aerobis sling trainer aeroSling Set PRO

aerobis sling trainer aeroSling Set PRO

 
239,00 *
 
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Item no. 03598
 
 (1)
Wall mount for fitness cable

Wall mount for fitness cable

 
39,95 *
 
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Item no. 03590
 
Sport-Tec Powerband made of latex, 208x4,4 cm, extra strong, black

Sport-Tec Powerband made of latex, 208x4,4 cm, extra strong, black

 
24,95 *
 
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Item no. 02954
 
Sport-Tec Slamball Set 5 pcs., 2-10 kg

Sport-Tec Slamball Set 5 pcs., 2-10 kg

146,75 (-11 %)  
129,95 *
 
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Item no. 02830
 
Sport-Tec Slamball ø 28 cm, 20 kg, black

Sport-Tec Slamball ø 28 cm, 20 kg, black

 
59,95 *
 
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Item no. 02827
 
Sport-Tec Slamball ø 28 cm, 12 kg, black

Sport-Tec Slamball ø 28 cm, 12 kg, black

 
44,95 *
 
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Item no. 02825
 
Sport-Tec Slamball ø 23 cm, 10 kg, black

Sport-Tec Slamball ø 23 cm, 10 kg, black

 
36,95 *
 
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Item no. 02824
 
 (1)
Sport-Tec Slamball ø 23 cm, 2 kg, black

Sport-Tec Slamball ø 23 cm, 2 kg, black

 
19,94 *
 
items
Item no. 02820
 
Sport-Tec medicine ball set 5 pcs., 1-5 kg

Sport-Tec medicine ball set 5 pcs., 1-5 kg

139,50 (-10 %)  
125,50 *
 
items
Item no. 02810
 
 (1)
Sport-Tec medicine ball ø 28 cm, 10 kg, black

Sport-Tec medicine ball ø 28 cm, 10 kg, black

 
49,94 *
 
items
Item no. 02809
 
Sport-Tec medicine ball ø 28 cm, 7 kg, light blue

Sport-Tec medicine ball ø 28 cm, 7 kg, light blue

 
39,95 *
 
items
Item no. 02806
 
Sport-Tec medicine ball ø 19 cm, 2 kg, yellow

Sport-Tec medicine ball ø 19 cm, 2 kg, yellow

 
24,95 *
 
items
Item no. 02801
 
 (1)
ARTZT vitality aeroSling, sling trainer

ARTZT vitality aeroSling, sling trainer

 
149,00 *
 
items
Item no. 32360
 
 (1)
Gymstick Power Slider, 230 cm

Gymstick Power Slider, 230 cm

 
99,95 *
 
items
Item no. 30162
 
Activ5 Mobile isometric fitness trainer, blue

Activ5 Mobile isometric fitness trainer, blue

 
139,96 *
 
items
Item no. 29260
 
Kettlebells 4-32 kg, 8 pieces incl. deposition

Kettlebells 4-32 kg, 8 pieces incl. deposition

922,58 (-14 %)  
795,96 *
 
items
Item no. 22512
 
Kettlebell, 28 kg, brown

Kettlebell, 28 kg, brown

 
99,95 *
 
items
Item no. 22506
 
ASSAULT FITNESS AirBike Elite

ASSAULT FITNESS AirBike Elite

 
1.599,00 *
 
items
Item no. 22302
 
ASSAULT FITNESS AirBike Classic

ASSAULT FITNESS AirBike Classic

 
1.099,00 *
 
items
Item no. 22300
 
Gymstick Fitnessbag, 10 kg, purple, ø 22,5x55 cm

Gymstick Fitnessbag, 10 kg, purple, ø 22,5x55 cm

 
99,95 *
 
items
Item no. 13182
 
Marker hemisphere with holder, Ø 20 cm, set of 40

Marker hemisphere with holder, Ø 20 cm, set of 40

 
24,95 *
 
items
Item no. 13172
 
Leather medicine ball set 6 pcs, 1-5 kg incl. stand

Leather medicine ball set 6 pcs, 1-5 kg incl. stand

447,69 (-13 %)  
389,95 *
 
items
Item no. 13147
 
 (2)
Medicine ball, made of leather, Ø 28 cm, 4 kg

Medicine ball, made of leather, Ø 28 cm, 4 kg

 
75,95 *
 
items
Item no. 13144
 
Medicine ball made of leather, Ø 19 cm, 1kg

Medicine ball made of leather, Ø 19 cm, 1kg

 
39,95 *
 
items
Item no. 13140
 
Gymstick medicine ball with handles, Ø 25 cm, 4 kg

Gymstick medicine ball with handles, Ø 25 cm, 4 kg

 
119,95 *
 
items
Item no. 13138
 
Gymstick medicine ball with handles, Ø 25 cm, 8 kg

Gymstick medicine ball with handles, Ø 25 cm, 8 kg

 
108,94 *
 
items
Item no. 13137

Athletik-Training

Allgemein versteht man unter Athletik-Training die athletische Konditionierung eines Sportlers, um die Grundvoraussetzungen für Spitzenleistungen zu legen. Seit einigen Jahren findet diese Art von Training jedoch auch immer mehr Anwendung im Breitensport. In diesem Bereich wird das Athletik-Training hauptsächlich im 1 zu 1 Training, dem so genannten Personaltraining, umgesetzt. Gerade Leute, die zeiteffektiv trainieren wollen, greifen immer öfter auf das Athletik-Training zurück.

Aber auch in Form von Gruppentrainings ist das Athletik-Training immer öfter zu finden. Hierbei wird meist im Freien mit minimalen Hilfsmitteln wie Kettlebells oder ähnlichem trainiert.

Woher kommt das Athletik-Training?

Das Athletik-Training hat seinen Ursprung im Functional Training. Das vorrangige Ziel des Functional Training ist das Training der Muskelschlingen durch komplexe Bewegungen. Es werden also Bewegungen trainiert, bei denen mehrere Gelenke beteiligt sind. Das Functional Training ist oft an Alltagsbewegungen angelehnt, also beispielsweise an das Heben von schweren Gegenständen. Aber auch sportartspezifische Bewegungen finden im Functional Training ihre Anwendung. Diese Art des Trainings wurde für Athleten und Sportler abgewandelt und die Anforderungen speziell auf bestimmte Sportarten abgestimmt.

Wie wird das Athletik-Training eingesetzt?

Profisportler nutzen das Athletik-Training oft in den Saisonpausen, um sich für die kommende Saison fit zu machen und ihre Leistung zu steigern. Gemeinsames Athletik-Training steht zum Beispiel auch auf dem Trainingsplan fast aller Fußball-Nationalmannschaften zur Vorbereitung auf eine WM oder EM. Auch die allgemeine Fitness kann durch Athletic-Training trainiert werden, was es auch für Breitensportler und Gesundheitsbewusste interessant macht.

Vielfalt und Abwechslung im Training

Die Hauptziele im Athletik-Training sind die Verbesserung von Kraft, Schnellkraft, Kraftausdauer, Beweglichkeit und Kondition. Hierbei kann eine Reihe von modernen Hilfsmitteln zum Einsatz kommen, wodurch die Trainingseinheiten sehr variabel gestaltet werden können und somit keine Routine und Langeweile aufkommt. Es ist hierdurch auch problemlos möglich das Training den jeweiligen räumlichen Gegebenheiten anzupassen und auch wetterunabhängig zu trainieren.

Auch die Funktionalität des Trainings spielt eine bedeutende Rolle. Eine Abstimmung auf den Alltag des Trainierenden ist problemlos möglich, wodurch der Begriff funktionelles Training auch im Freizeitsport angekommen ist und sich immer weiter verbreitet. Ob Sie zum Beispiel das Aufheben von schweren Lasten mit Hilfe einer Kettlebell oder eines Fitnessbag simulieren, oder das Treppensteigen bis hin zum Treppensprung mit Hilfe einer oder mehrerer Plyoboxen, es findet sich eine Vielzahl von Übungen, die den Alltag erleichtern können.

In unserem Sortiment finden Sie sowohl Trainingsgeräte und Hilfsmittel für das Athletik-Training outdoor, als auch indoor. Somit können Sie sich Ihr individuelles Training ganz nach Ihrem Geschmack und Ihrer Zielsetzung zusammenstellen. Auch als Personaltrainer finden Sie hier viele nützliche und interessante Trainingsgeräte und Hilfsmittel um Ihren Kunden das optimale Training zusammenzustellen.